拓展训练

时代光华拓展”是一种户外体验式培训，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境以及各种人工创设的情境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能，磨练意志，完善人格，熔炼团队”的培训目的。它不同于以往传统意义上的培训，不是靠灌输式、课堂式、读文件式的方法获取知识。它的精髓在于首先要去体验，通过体验去感悟，通过感悟来提升自己对事物最深刻的认识。




 











课程设计方案
培训时间
培训地点： 
培训形式：12-18人为一队，每队在一位培训师的指导下进行培训。
培训对象：           
参训人数：        人  

培训目标：
参训学员将在以下方面有收益：
★    认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心；
★    认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象；
★    克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力；
★    启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。
参训单位将在以下方面有收益：
★    进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力；
★    树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识；
★    改善人际关系,形成积极向上的组织气氛；
★    改进组织内部的沟通与信息交流。

















一天拓展课程大纲（推荐版）
一天五项目的亲身体验        一生一世的刻骨铭心
时间项目目的
7：00公司集合出发


第
一
天






上午
8：30-11：45团队建设通过起队名、画队徽、唱队歌，营造团队气氛
打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基础

背摔通过身体接触淡化冷漠,建立相互信任
建立换位思考的意识
天梯体会给与得的关系
学会与他人合作，合作中最重要的是主动伸出你的手
中午午餐休息

下午
13：00-18：00


电网提升团队的计划、分工、组织、协调能力
求生团队齐心协力，不能借用任何工具，翻越一堵四米的高墙
增强相互合作的团队精神
众志成城
（赠送项目）每队人用绳子捆住脚，携手共同完成目标
大总结回顾提升
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项目价格：
天  数会员价内  容备  注
一天
290元\人
不含车课程开发费用
场地器械使用费用
培训费用
保险费5元/人
门票35元/人
餐饮：（一正餐，矿泉水2瓶/人）20元/人

车费：40元\人 另算



部分项目介绍
1．破冰
介绍拓展起源、培训日程安排、培训安全、培训注意事项
    分小组进行自我介绍、选队长、起队名、队歌、队训、设计团队雕塑，各小组展示团队建设成果 
每小队在热烈的讨论之后初步形成统一的团队文化，分别用自己的方式向所有人展示，队名、队训、队歌、队雕。培训的氛围初步形成。


2．背摔

几乎不需要你任何体力上的付出, 你所要做的就是站在1.5米高台上，向后直倒，下面会有同伴们的手臂将你接住。
是一项考验对他人信任度，自身承担责任，及换位思考的项目。












3．攀岩
十几米高的岩壁，分个人、团队项目两种。
个人攀岩优异的成绩往往是攀登者的精神与体力相结合的结果。而团队攀岩则是团队合作精神的集中体现，齐心协力，无坚
不摧。
挑战你的勇气与意志力


4．孤岛
学员被分成三个小组，分别被置于三个小岛上：盲人岛（寓意为基层员工）、哑人岛（寓意为中层管理人员）和珍珠岛（寓意为高层管理人员）。盲人岛和哑人岛将在40分钟后沉没，看各岛人员如何进行决策？
体会处于公司不同角色的人员（决策者、管理者、员工）的任务以及三方如何进行有效的沟通。


5．火海求生


全队齐心协力，不能借用任何工具，翻越一堵4米高墙。此项目有助于受训者了解一个团队应该如何进行群体决策，发挥领导作用，寻求解决问题的科学方法，在工作中翻越一座座无形的墙。














6．心路

7米高空1根10米长独木桥，从一端走到另一端，然后再走回来。
机遇与挑战同在,成功与失败并存
态度决定你的行为
在不同的环境中,适时调整自己
体会团队中相互理解和鼓励的重要性


7．天梯

直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶







7电网

学员们在逃生过程中经过一个电网，网洞大小不等，高低错落，要想办法在规定的时间内穿越过去，但网洞不能重复使用，且不能有任何人触网。


7．山林定向—夺宝奇兵

在商量岗风景区主要景点设计多个目标点，每个目标点设置相关任务； 多个目标点组成一条路线，每一队按照事先设计好的路线顺序，凭借地图以及图上所标位置，找到所要求的目标点，并完成培训师所布置的任务，或拍照确认，或景点智力问答，或寻宝，或拓展项目过关，培训师会根据每一队完成的情况给予相应的积分；各队必须在整个活动过程中保持队伍完整，不得有队员掉队，否则关键目标点培训师不予接待或扣分；活动结束后，核算各队综合得分并评选出优胜团队。



7．溯溪

溯溪，顾名思义就是逆流而上。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。



拓展训练基地简介
商量岗基地
商量岗景区位于国家AAAA级风景名胜区溪口的北部,距溪口镇16公里,江南名刹雪窦寺7公里,海拔888米,主峰乳峰海拔915米,是奉化全竟第一高峰。这里森林茂密，溪水潺潺，有林木13379亩，森林覆盖率达90%，负氧离子含量是普通城市的1100多倍，夏季最高气温一般不超过28度，可与同期庐山相媲美。当地有句名言：岗上无夏天，白天不打扇，晚上不离被，被誉为“清凉世界、避暑胜地”。

  
九峰山基地
九峰山旅游区位于北仑大契镇和柴桥镇之间，九峰山地处江南大陆架的最东端,属天台山脉太白山支脉，叠峰连冈，奇峰挺九，因此得名。九峰山方圆数十里，南托太白山，北濒东海，大有山海之"经"可念，可谓人间
仙景。曾有诗赞道："远眺参差九点峰，青山削出翠芙蓉"。不久九峰山将变成宁波美丽的后花园。
　　九峰山旅游区面积共34平方公里，由五部分也就是五组景区组成，即网岙景区、瑞岩景区、乌岩下青少年野营区、城湾水库和九峰运动谷。这里山水、森林、峡谷、湖泊各具特色，人们可观光、可礼佛、或体验民俗、或娱乐休闲，各取所需，其乐融融。





 



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